Programa montañismo nivel 1b

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Estos entrenamientos será la base para cualquier programa específico de escalada, trail running, alpinismo. Con estos dos niveles preparas tu cuerpo para cualquier de montaña a nivel aficionado. Crearás una base para pasarte a los programas específicos de tu deporte. Te ayudarán a no sufrir lesiones en futuros entrenamientos y te prepararán para trekkings y otras actividades en la montaña.

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  • Plan Nutrifood (solo dieta)
  • Plan Básico (solo dieta)

 

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Descripción

Estos entrenamientos será la base para cualquier programa específico de escalada, trail running, alpinismo. Con estos dos niveles preparas tu cuerpo para cualquier de montaña a nivel aficionado. Crearás una base para pasarte a los programas específicos de tu deporte. Te ayudarán a no sufrir lesiones en futuros entrenamientos y te prepararán para trekkings y otras actividades en la montaña.

PLAN NUTRIFOOD (SOLO DIETA)

Incluye:

  • Valoración inicial
  • Menú totalmente personalizado (mensual)
  • Recomendaciones de alimentos
  • Listado de equivalentes para sustituir alimentos
  • Opciones de recetas
  • Sugerencias de alimentos para comprar en el supermercado
  • Análisis de tu evolución (con gráficas ilustrativas)
  • Revisiones quincenales (vía whatsapp)
  • Resolución dudas ilimitadas (vía whatsapp)

Precio:
1 mes: 45 €
2 meses: 69 €
3 meses: 89 €
Pagados al contado

PLAN BÁSICO (SOLO DIETA)

Incluye:

  • Valoración inicial
  • Menú personalizado por intercambios (1menú para días de entrenamiento y otro para días de descanso)
  • Recomendaciones de alimentos
  • Lista de equivalentes para sustituir alimentos
  • Revisiones quincenales (vía whatsapp)
  • Resolución dudas, 2 contactos semanales (vía whatsapp)

 

Precio:
1 mes: 29.99 €
Pago al contado

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