Nos hemos estrujado el cerebro para buscar la mejor manera de ayudarte a cumplir tus objetivos en la roca o el plafón, mejorando no solo a nivel físico sino a nivel técnico y a nivel mental. Entrenar en base a las evidencias científicas marca la diferencia. Queremos ayudarte a escalar el grado que quieres y disfrutar más de tus experiencias en el mundo vertical.
Te ofrecemos viajes y aventuras diferentes para que vivas la montaña desde otra perspectiva.
¿Escalada y dormir en una hamaca de pared o en un increíble vivac?
Escala en roca las vías largas más emblemáticas o las que tengas en mente, con un guía titulado. Sin duda, las vías largas, la escalada clásica… es dónde se viven las aventuras más impresionantes.
Desafíate con los retos y objetivos que hemos pensado que te pueden gustar y pueden venirte bien. Tenemos retos físicos, retos relacionados con la escalada, etc.
¿Te apetece proponernos otros retos?
Aprende con guías titulados que te van a ayudar a desarrollar tus actividades en la montaña de forma eficiente y segura. Te ayudaremos a desenvolverte en diferentes terrenos de montaña con seguridad, soltura y rapidez.
Qué mejor que regalar aventura. Regala un curso, un guiajes de escalada, un viaje, una aventura…
¿Qué te parece regalar una noche bajo las estrellas en una hamaca de pared?
Valoraciones de los clientes
Nutrición
Hola me llamo Verónica Guillamón.
A lo largo de mi trayectoria profesional y con más de 8 años de experiencia, he trabajado en diferentes establecimientos de nutrición, ayudando a miles de personas a mejorar su alimentación y su calidad de vida.
Mi propósito es acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo. Siempre enfocado a tu objetivo, ya sea, la pérdida de grasa, aumento de masa muscular, mejorar tu rendimiento o simplemente a aprender a comer (teniendo en cuenta gustos, alergias e intolerancias).
Mi forma de trabajar
Trabajo de manera online, por lo que todos los contactos, se realizarán a través de whatsapp.
Los planes de alimentación son totalmente personalizados, variados y en función de tus objetivos.
Se te enviará un cuestionario inicial para realizar una previa valoración de tu estado nutricional, necesidades, composición corporal, entre otros factores. A partir de ese momento, me pondré a elaborar tu menú individualizado.
Dicho menú, tendrá una duración de 4 semanas. Además, se te facilitará una lista de equivalencias para sustituir cualquier alimento que no te apetezca o no tengas disponible en ese instante, mejorando así, la ADHERENCIA a tu plan de alimentación (siendo la clave para conseguir tu meta).
Las revisiones se realizarán cada 15 días para valorar tu evolución, aunque podrás consultarme cualquier duda que surga a lo largo de la semana.
También tendrás la opción de añadir suplementación 100% orgánica y natural, nunca siendo obligatoria.
Te invito a conocer mis planes de alimentación, pues, estoy segura de que juntos conseguiremos tu objetivo!
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Fisioterapia
Clínica especializada en el tratamiento de lesiones con la metodología más vanguardista y la tecnología más puntera. Contamos con amplia experiencia en el sector y en el deporte de élite. Ofrecemos servicios de Fisioterapia, Osteopatía, Podología, Medicina y Traumatología, Psicología Deportiva, Nutrición y Dietética, Readaptación Deportiva, Fisioterapia Estética y Pilates Terapéutico. Todos estos servicios están a cargo de grandes profesionales referentes en su sector. Los cuales le evaluarán y le proporcionarán la mejor solución a sus problemas.
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