Abajo tienes una tabla que resume los próximos entrenamientos. Más abajo un pdf con los entrenamientos detallados   semana fecha repeticiones CE series reposo lastre total comentarios hecho 1 31/5/22 10 2 3 2' 2kg 30 ultimas 2 rep al fallo x 2/6/22 10 2 3 2' 2kg...